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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
0 ?6 L O' h+ k& n, }- o. b& n - 一、美人薏仁汤/ Y7 T- Q9 j' `, K
- 材料：薏仁粉、鲜奶
7 d4 } S2 u9 M, b+ s - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, J& Z9 R* T, \" p" i - 二、美白薏仁芝麻汤8 o' e. T. V& I/ b9 x
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
6 k$ Z* ?; e! e: D, {( Z% ^ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
/ H# `; v" ^7 J; q+ f - 三、薏仁去痘痘8 K L% p% b2 f4 @* m/ v0 \
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。9 k5 ]% T2 g7 R( ^7 K) w
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。- m: ` k9 O6 |. i6 @' G$ Z# B
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
; M L6 n, ?& P @$ |( a - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。# z. U% k/ T+ A+ G* e r+ A2 C$ l
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52