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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
2 z+ o% J) @; _: o - 一、美人薏仁汤: [& z4 y5 }" y/ F/ a$ F/ [
- 材料：薏仁粉、鲜奶' s9 I, q1 l8 y' H+ _' r* V
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
* T4 ~" f5 R4 i, M2 N( W - 二、美白薏仁芝麻汤
' a7 l' S1 S$ D' S d5 G. K# D i - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
- F4 H7 [( r# h! G; z) M& [, _ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。/ |2 ?- y/ A5 k, n- b
- 三、薏仁去痘痘* r; R, ~2 V: v0 M( d1 G3 V4 A4 i
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
% ~! ?! l2 X9 s7 N' l - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。* K7 k# D- }4 O! p
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
! Z3 {# W9 }1 |! l/ F - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, m. G/ n2 d2 N- t/ s' D4 b% _
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52